¿Qué valor te aporta la Terapia Gestalt?

-Vivir en el presente

-Consciencia

-Responsabilidad

La Terapia Gestalt te da la oportunidad de conocerte, encontrarte y reconciliarte. Verte desde una mirada más amplia, y reconocer las partes que no te gustan y las que sí. También abre el abanico de las capacidades, habilidades y recursos para afrontar la vida. Darte cuenta del cuento que te estaba contaba hasta ahora, o del que te habían contado. Sirve para elegir vivir según a lo que quieres, sientes y piensas que te hace feliz. En definitiva sirve para ser una persona más completa, aceptando que dentro de ti hay un mundo de posibilidades, que a pesar de los miedos, puedes vivir de una forma más satisfactoria, autentica y libre de condicionamientos.

La principal característica de esta terapia es que pone énfasis en la manera en la que las cosas que se experimentan son formuladas mentalmente, más que preocuparse por el contenido de lo que nos ocurre. Esto significa que desde este tipo de terapia la importancia recae en la forma en la que se experimenta algo, en el «aquí y ahora», la toma de conciencia y la responsabilidad.

En la terapia Gestalt  creemos en el potencial humano por eso se encuentra dentro del marco de la psicología humanista, la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para el desarrollo humano.

Terapia Gestalt
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